Jóga v pohybu - středně pokročilý kurz, Geeta S. Iyengar

Detailní popis produktu

Tato příručka je založena na sylabu, který sestavil Gurudží pro středně pokročilý kurz I vyučovaný v Ramámani Iyengar Memorial Yoga Institutu. \n \nÚčelem tohoto sylabu určeného studentům středně pokročilé úrovně I je hlubší zkoumání  sebe sama při praxi: dosáhnout vnitřní penetrace, aby došlo k propojení vnitřního těla; dotknout se s inteligencí organického těla; nebo pohlédnout hlouběji do sebe sama.... \n \nÁsany vysvětlené v tomto kurzu člověku pomohou začít vidět a vnímat svoje tělo, porozumět mu a přistoupit a přiblížit se k němu. Tělo je obvykle opomíjené. Připomene nám svoji existenci pouze tehdy, když se objeví nějaká bolest. Často k tělu zaujímáme negativní postoj. Je opomíjeno jednotlivcem i společností a považováno za samozřejmost. Nebo se předpokládá, že je určeno výhradně pro potěšení. Člověk nikdy neuvažuje o regeneraci, oživení a omlazení těla ani o obnově jeho energie. Každý v sobě musí rozvinout takovýto přístup, neboť naše tělo je prvním a nejdůležitějším nástrojem k uskutečnění vnitřní cesty.